Меня зовут Александра.

Я — психолог-консультант, работаю в научно-доказательном подходе РЭПТ.

Моя цель — помочь Вам найти решения сложных жизненных ситуаций, развить внутреннюю гармонию и улучшить качество жизни.

Моя задача — создать безопасное пространство, где Вы можете поделиться любыми переживаниями без страха на оценку или осуждение, где можно не претворяться, не играть и не стараться угодить, где просто можно быть собой.
Что такое РЭПТ?
Подход, в котором я работаю — РЭПТ (рационально-эмотивно-поведенческая терапия).
Научно доказанный подход, который направлен на изменение иррациональных и деструктивных мыслей и характеров убеждений, которые влияют на эмоциональное состояние человека и его поведение.
Особенности РЭПТ
РЭПТ - терапевты знают и помогают помнить, что всем людям свойственно ошибаться, ведь человек - не идеальное существо, что в свою очередь положительно влияет на отказ от требований совершенства, а способствует развитию и конструктивному принятию себя, мира и других.
  • Доказанная эффективность
    Исследования подтверждают, что РЭПТ является одним из наиболее результативных подходов в психотерапии.
  • Фокус на настоящем
    Работа с текущими проблемами и их решениями позволяет быстро достигать результатов.
  • Развитие навыков
    В процессе терапии вы научитесь анализировать свои мысли и чувства, что поможет вам лучше понимать себя и окружающих.
С каким запросом можно обратиться ко мне?
​​​​​​​- Депрессии и подавленность
- Вспышки гнева
- Различные фобии и тревоги
- Сложности с самореализацией
- Перфекционизм, постоянное ощущение, что «можно было и лучше»
- Неуверенность в себе и низкая самооценка
- Сложности во взаимоотношениях с близкими
- Экзистенциальные проблемы (страх смерти, поиски смысла жизни)
- Проблемы в отношениях
- Вина и стыд
- Зависимость от психоактивных веществ
- Прокрастинация
Онлайн-консультация
1500₽
Длительность 50 минут
Контакты:
Приглашаю на консультацию и поддержу Вас
на пути к психологическому здоровью и гармонии.
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website